On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]


Мы переехали на другой адрес : http://terraocculta.com/forum/

Магическая помощь: http://terraocculta.com/forum/viewforum.php?f=48

Сайт о магии: http://terraocculta.com/



АвторСообщение
мастер




Сообщение: 155
Зарегистрирован: 31.12.08
Откуда: Франция
Репутация: 4

Награды:
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.01.09 23:08. Заголовок: Психология подсознания, Как избавиться от стресса


Нашим телом, эмоциями, здоровьем, поступками, и самой судьбой, управляет энергоинформационное поле (ЭИП). Взаимодействие человека с ЭИПолем происходит на подсознательном уровне. Поэтому осознанно мы хотим быть счастливыми, здоровыми и богатыми (кто же не хочет?), а реально переживаем, болеем, не хватает денег.

Происходит это потому, что в общем спектре излучаемых человеком колебаний, логическое мышление, которым мы пользуемся для осознанных размышлений, занимает незначительную часть. ЭИПолю передается в процессе жизнедеятельности человека огромное количество не контролируемой нами информации в виде различных по качеству колебаний. Эту область называют подсознанием, а энергоинформационное поле человека - аурой.





Как избавиться от стресса и напряжения



Как избавиться от стресса и напряжения и как стать счастливее? Самое главное, что необходимо сделать, чтобы повысить качество своей жизни, это понять, что счастье не должно и не может зависеть от внешних обстоятельств. Счастье — это прежде всего ваш выбор. Если вы только и способны, что сетовать на неблагоприятное стечение обстоятельств, на окружающий мир, который вам не нравится, это ни в коей мере не улучшит ни сами обстоятельства, ни мир вокруг вас. События будут идти своим чередом, а ваше брюзжание вряд ли вызовет у кого-нибудь желание доставить вам приятные ощущения.
Однако вы сами обладаете всем необходимым, чтобы помочь вашим способностям совершенствоваться, причем делать это можно практически в любых условиях.

В этом разделе мы приводим простые и доступные практически каждому человеку упражнения, которые помогут вам преодолеть стресс и сделают вашу жизнь более легкой и приятной.

Некоторые общие положения

Сядьте или лягте так, чтобы вам было удобно. И вообще, когда вы сидите, никогда не напрягайте плечи и не сутультесь. Для удобства можете положить на сиденье подушечку. Заранее позаботьтесь, чтобы воздух в комнате, в которой вы будете заниматься релаксацией, не был затхлым, а температура не слишком высокой и не слишком низкой. Чтобы создать в комнате соответствующую атмосферу, включите приятную успокаивающую музыку, можно предварительно сжечь ароматизированную палочку, приглушить свет.



Уровни напряженности и стресса

Скрытый текст



источник

У меня специальность: выяснять, кого следует любить, а кого наказывать Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 6 [только новые]


мастер




Сообщение: 156
Зарегистрирован: 31.12.08
Откуда: Франция
Репутация: 4

Награды:
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.01.09 23:56. Заголовок: Релаксация сознания ..


Релаксация тела

Релаксация тела для снятия напряженности и стресса доступна всякому. Постарайтесь ощутить общее состояние мускулатуры вашего тела, причем последовательно выделяя отдельные ее участки. Начните со ступней ног и постепенно дойдите до головы. Проверьте, напряжена или расслаблена каждая группа мускулов. На этом этапе достаточно только констатации факта, т. е. пока не стремитесь расслабиться.
Скрытый текст




Релаксация дыхания

При выполнении следующего упражнения для снятия напряженности и стресса с через релаксацию дыхания представьте, что вы находитесь в прекрасном месте, обстановка которого действует на вас успокаивающе. Например, для многих таким умиротворяющим уголком природы является теплый песчаный берег спокойного моря и ясное небо над головой.
Скрытый текст



Релаксация эмоций

Приступим к упражнению для снятия напряжения и стресса через релаксацию эмоций.

Снова вообразите себя удобно лежащим на берегу моря: вы предельно расслаблены, вам уютно и тепло, дыхание спокойно и равномерно, мысли текут плавно, не отвлекаясь ни на что внешнее.

Скрытый текст



Релаксация сознания

Упражнение по релаксации сознания, которое поможет вам избавиться от стресса и напряженности. Прежде всего убедитесь, что все ваши проблемы уже решены, что никакие заботы повседневной жизни вас не волнуют: для достижения этой цели воспользуйтесь упражнениями по релаксации тела, дыхания и эмоций.

Скрытый текст



источник

У меня специальность: выяснять, кого следует любить, а кого наказывать Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 6
Настроение: Философское
Зарегистрирован: 07.01.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.01.09 16:06. Заголовок: Большинство наших пр..


Большинство наших проблем - это, как правило, следствие неправильного отношения к себе, неумения слышать себя, распознавать свои истинные желания, желания своей души. Элементарное неумение любить себя... Это неумение и порождает внутренний конфликт, неудовлетворенность и негатив по отношению к себе и окружающим. Позиция "жертвы обстоятельств" не способствует обретению гармонии - не внутренней не внешней. Увы... Гармония начинается с любви, в первую очередь, с любви к себе.

Рекомендую к прочтению:

Валерий, Синельников, Сергей Слободчиков. "Практический курс доктора Синельникова. Как научиться любить себя" (книга-семинар):
http://www.koob.mhost.ru/books/kak_nauchitsja_ljubit_sebja.rar
Хелен Анделин. "Очарование женственности":
http://yarasvet.ru/wp-content/uploads/2008/04/andelin.zip

И не стоит забывать, что излишняя любовь также не приносит счастья:

Робин Норвут. "Женщины, которые любят слишком сильно"
http://www.koob.ru.mastertest.ru/books/jenshini_silno_lubyat.rar

Желаю всем Любви и Гармонии!

ЖИЗНЬ - ДВИЖЕНИЕ ВПЕРЕД! ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!!! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
мэтр




Сообщение: 36
Зарегистрирован: 21.03.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.04.09 11:56. Заголовок: Совершенно верно, ес..


Совершенно верно, если подсознательно человек не верит в то, что может быть счастливым, что он достоин этого, то пока он не избавится от этой вредной подсознательной установки, до тех пор ему будет трудно почувствовать себя счастливым.

http://www.irinarey.ru/forum/ форум о магии и непознанном "Управление реальностью" Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
мэтр




Сообщение: 1142
Зарегистрирован: 05.01.09
Откуда: Авлита
Репутация: 9

Награды: за все хорошее)))за безценный вклад в развитие форума!!!
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.05.09 00:17. Заголовок: Попробуйте зрительну..


Попробуйте зрительную релаксацию
пройдя по ссылке http://ilusha.info/wp-content/uploads/2009/05/les090509.swf вы найдете весьма реалистичную интерактивную панораму леса, ее можно вращать в разные стороны, удерживая левую кнопку мыши. Советую дождаться загрузки четкого цветного изображения (7 Мб)
мне небо понравилось, аж взлететь захотелось


Миллионы людей, мечтающих о бессмертии, не знают, что им делать в среду вечером. Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 3
Зарегистрирован: 04.10.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.10.09 11:29. Заголовок: Для того, чтобы эффе..


Для того, чтобы эффективно бороться со стрессом, надо выявить его причину. Это внутренние и внешние факторы, а точнее реакция нашей психофизиологической системы на какие-либо раздражители. Разнообразные техники релаксации помогают противостоять стрессогенным факторам.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 2
Настроение: Отличное
Зарегистрирован: 19.10.09
Откуда: Украина, Перевальск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.10.09 12:45. Заголовок: Я убедилась в том, ч..


Я убедилась в том, что все проблемы у нас в голове. Не кто-то их создает, а мы так реагируем. В жизни очень важен позитивный настрой. Нужно любить себя, людей, жизнь тогда все будет прекрасно. Но основная сложность состоит в том, что нам сложно понять, что на нашу жизнь влияют не обстоятельства и окружающие люди, а мы сами позволяем им руководить нашей жизнью.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
         
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 15
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет



Яндекс цитирования Rambler's Top100 Каталог Эзотерики на Shambala.ru
Форум практикующих магов